到南京來“泡湯”

　　熱氣騰騰，泉水汩汩。乍暖還寒的季節(jié)，最愜意的事莫過于去泡泡溫泉了。水是肌膚最親密的朋友，富含礦物質(zhì)和微量元素的溫泉水更是SPA的佳品。我們所在的城市，周邊溫泉資源豐富，湯山、湯泉自古就備受推崇，是溫泉愛好者的福地。目前，南京的溫泉市場如何？泡溫泉要注意哪些方面？今天，旅游周刊就帶你去探訪一番。

      這兩年，溫泉自駕游成為各大網(wǎng)站旅游版的最熱門的話題，南京周邊城市的人都會利用周末的時間，自己駕車來南京的兩大溫泉泡澡。張家港的蘇女士是溫泉美容的忠實擁護者，每年到南京泡溫泉成了她家的固定日程。“冬天去的最多，天冷一點，泡溫泉的效果更好，再加一點火山泥，美容的目的也達到了。”蘇女士說，因為是自駕出行，出門前的功課要做好。“從張家港到南京湯山，距離適中，全程高速路，距離大約300公里，3個多小時的車程。如果對路況沒有信心，可以帶上導(dǎo)航儀，現(xiàn)在的導(dǎo)航儀的精確度都是很不錯的。”除了了解路況，洗溫泉的一些用品也不能馬虎。“主要是泳衣、大浴巾、拖鞋、洗發(fā)水、杯子和一些食物，這些東西雖然度假村里面也有，可還是用自己家的東西方便。”　洗完溫泉，蘇女士一家人會入住溫泉附近的家庭旅館。“這些小旅館都可以在網(wǎng)上預(yù)約，房間溫馨而舒適，有家的感覺，價錢上也更實惠一些。”蘇女士說。

　　說到南京的溫泉，自然要提湯山、湯泉，大家都知道它們是著名的溫泉勝地，不過兩個“湯”之間還是有些微小不同。從泉水的溫度來看，湯山的水溫最高能超過60℃。湯山因泉得名，是全國四大溫泉療養(yǎng)區(qū)之一，泉水來自地下2公里處，泉水中富含礦物質(zhì)。由于湯山的水溫比較高，適合泡湯療養(yǎng)，較高溫度的泉水對關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕癥、高血壓等多種頑疾療效顯著。

　　湯泉亦是溫泉度假勝地，從分布上來看，其泉水集中在一條長約4公里、寬1公里的裂隙帶上。從泉水溫度上來看，湯泉的泉水溫度多在45℃至50℃，并含有30多種對人體有益的微量元素，洗浴的效果非常好。

　　溫泉對人的好處多多，不過針對不同年齡和體質(zhì)的人群，專家還是提醒大家做好一些必要的準備，這樣才能更好地享受溫泉浴。

　　1.一定要記得把身上的金屬飾品摘下來。2.避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應(yīng)間隔1小時。3.溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象。在泉水中感覺口干、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補充水分。4.皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。5.過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30℃—45℃比較適宜。6.最好不要獨自一人泡，以免發(fā)生意外。7.泡完溫泉后不必再用清水沖洗，但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再沖洗一下，以防有副作用，皮膚容易過敏的人更要注意了。8.根據(jù)水質(zhì)劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質(zhì)不同，則對不同的病癥具有不同的療效。如各種成分都有的單純?nèi)�，對于神�?jīng)痛、風(fēng)濕、皮膚病等有療養(yǎng)作用；含有二氧化碳的碳酸泉，則對治療高血壓、心臟病有好處。
 

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